두뇌의 상상과 실제

두뇌의 화학적 조성

두뇌 재활 분야의 세계적인 권위자 '이안 로버트슨'은 자신의 책 [마음 조각하기]에서 "두뇌는 상상으로 하는 것과 실제로 하는 것을 구분하지 못한다"는 이론을 내놓았다. 오감을 이용해 어떤 일을 하고 있는 모습을 몇 분간 상상하는 것만으로도 두뇌의 화학적 조성은 변한다.

 

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작은 행동은 스몰 스텝 전략의 핵심

작은 행동은 스몰 스텝 전략의 핵심이다. 아주 작은 행동을 취해야만 번번이 좌절을 경험케 했던 장애물을 조용히 지나갈 수 있으며 심지어 그것들을 사소하고 웃어넘길 만한 것으로까지 느낄 수 있다. 천천히 하지만 괴롭지 않아야 한다. 그래야만 지속할 수 있고 변화를 위한 새로운 길을 개척할 수 있다.

 

막연한 믿음의 위험

우리는 그 일이 일어날 것이라는 사실을 모르기 때문이 아니라 그런 일이 일어나지 않을 것이라는 막연한 믿음 때문에 위험에 처하게 된다.

-마크 트웨인-

 

 

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지금까지 성장 명언이었습니다.

 

감사합니다.