유머와 심리적 안정감

웃음에 대한 기대감

유머와 심리적 안정감의 연결고리는 웃음이다. 심지어 웃음에 대한 기대만으로도 코르티솔(스트레스 호르몬)과 에피네프린(투쟁 도피 반응) 분비가 39퍼센트와 70퍼센트 감소되어 우리는 안전하다는 느낌을 받고 보다 침착해지며 스트레스를 덜 받게 된다.

유머는 인류의 가장 큰 축복이다. -마크 트웨인-

"유머의 마법" ← 책 바로가기

내 운명은 내가

운명을 핑계 삼는 것은 비겁하다운명을 말하는 사람은 겁쟁이 거나 바보다. 강한 사람은 이렇게 말한다. "내 운명은 내가 만들겠다." 운명을 핑계 삼는 것은 비겁하다. 도전하는 사람은 정해진

anyjoy7.tistory.com

운의 시기와 기회

운의 시기와 환경과 기회운의 시기를 놓치지 말아야 한다. 나를 둘러싼 환경을 잘 파악한 후 내게 어울리는 환경으로 움직여야 한다. 운이 내게 왔을 때 그 기회를 잘 잡아야 한다. 불안과 새로

anyjoy7.tistory.com

감사의 에너지

감사는 에너지를 바꾼다지금 무엇에 감사하나요? 감사는 당신의 에너지를 바꾸고 떨림을 주고 이후의 모든 순간들을 더 좋아지게 만든다.-조 비테일- 목표를 이루지 못하는 이유사람들이 목표

anyjoy7.tistory.com

지금까지 성장명언이었습니다.

감사합니다.