반응형 음식1 고지혈증(콜레스테롤 높음) 극복 후기 초기 건강 검진에서 총 콜레스테롤 수치가 300mg을 넘어서 심리적 타격으로 한동안 침울했던 적이 있습니다. 그러나 여러 가지 노력과 약물 복용으로 최근 수년간은 200mg 미만으로 계속 나오고 있어서 극히 안심할 수 있는 상태입니다. 그 기나긴 과정을 소개해 보고자 합니다. 처음에는 건강검진 피검사에서 콜레스테롤 수치가 300mg을 넘었었습니다. 그때는 콜레스테롤 수치가 높아서 그 여파로 여러 가지 관련병으로 건강이 악화되어 몇 년 못살고 죽을 수도 있을 것 같다는 순진한 생각과 공포에 며칠 동안 잠을 못 이루기도 했습니다. 그래서 병원에서 추가로 진단을 받고 의사 선생님으로부터 음식, 운동부족, 스트레스 등이 고지혈증에 가장 많은 영향을 끼친다는 상담 결과가 나왔습니다. 그래서 바로 다음날부터 고지혈.. 2021. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
