반응형 웃음과 건강1 웃음과 건강에 관하여 웃음이 정신 건강, 신체 건강에 좋다는 것은 뉴스나 인터넷 정보 등을 통해서 알고 있었습니다만 요즘에는 과학적으로 소개하는 책들이 있어서 그 내용들을 소개해 보겠습니다. '우리가 몰랐던 웃음 치료의 기적' 이라는 책에서 강조하는 것은 "웃음이야말로 위대한 자연이 인류에게 선사한 최고의 '치유 능력'이다. 그 심오한 힘에는 땅 위의 어떤 의약품도 범접하지 못한다. 뱃속 깊은 곳에서 우러나오는 웃음이 바로 당신의 생명에 기적을 일으킨다." 유머와 웃음의 긍정력을 믿는 한 사람으로서 격하게 찬성합니다. ^&^ 이 책에 나온 중요 내용입니다. 유머는 혈액순환을 촉진해 젊음을 유지시킨다. 웃으면 면역력이 강해진다. 웃음의 가장 큰 효과는 '면역 효과'이다. 웃으면 NK 세포(면역 세포)가 증가한다. 웃지 않으면 .. 2022. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
