반응형 오메가32 오메가3 복용 - 효능 건강 보조식품으로 내 돈 내산 복용 중인 "오메가3 골드업"입니다. 이 제품은 비타민E 함유 제품이군요. 별도로 비타민E를 추가로 구입하여 복용할 예정이었는데 그럴 필요는 없을 것 같습니다. 오메가3가 혈행, 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있다고 적혀 있습니다만 상업용이어서인지 상자나 표지에는 적극적으로 효능 등을 표시하고 있지 않습니다. 내 돈 들여서 샀는데 생각 없이 복용하기만 하면 재미가 없죠? 좀 더 구체적으로 '오메가3'를 학습해 보는 것이 좋을 것 같습니다. '나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나' 제가 읽은 이 책의 저자 '여에스더'님은 오메가-3의 효능을 다음과 같이 소개하고 있습니다. 오메가-3의 심장병 예방 효과 오메가-3의 가장 중요한 효능은 혈관 건강에 도움을 준다는 것입니.. 2021. 12. 26. 영양제 복용과 기능 지금 복용하고 있는 영양제는 비타민 A, B, C와 오메가 3, 유산균 다이어트 플러스입니다. 신체 증상에 따라 건강을 지키려고 하나씩 늘리다 보니 여기까지 늘어났습니다. 영양제를 복용하는 이유는 감기가 잘 걸리고, 얼굴 염증도 발생하고, 지방종도 생기고, 염색하면 염색 알레르기(염색 옻)도 나타나고, 눈의 시력도 떨어지고 피곤해지는 등 신체 건강이 약해지고 있기 때문입니다. 그래서 건강을 지켜야겠다는 생각이 커졌고 마침 좋은 책이 있어서 읽게 된 것이 아래의 영양제 책입니다. 이 책을 읽고 영양제에 대해서 더 많이 알게 되었고 필요한 일부 영양제를 추가하게 되었습니다. 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 (여 에스더/메디치 미디어, 2016.01.20 발행) 목차입니다. 책의 내용이 유익하여 일부.. 2021. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
