비타민A 눈건강 효능 - 복용후기

 

 

 

눈알이 빡빡하고 침침해지고 눈을 후벼 파는 듯한 피로감에 고생을 한 적이 있었습니다.

초기에는 눈에 물 안약을 넣거나 물로 눈을 씻어주면 어느 정도 효과가 있었습니다.

그러나 잠시는 좋았지만 계속되는 눈 부위의 엄청난 피로감에 고생을 하고 있었습니다.

 

그리고 어느 날 인터넷 매체를 통해 알게 된 눈 건강에 좋다는 비타민A를 구입하여 복용하게 되었습니다.

 

브랜드는 '애플트리 김약사네'

이름은 "눈 건강 비타민A" 900mg x 150정

가격도 18,000원대로 5개월치면 정말 저렴합니다.

 

완전 "내돈내산"으로 스스로 알아내고 구입해서 복용 중인 제품입니다.

 

매일 아침 1알을 복용하고 있는데, 예전처럼 눈의 심한 피로감은 없어졌습니다..

장시간 동안 컴퓨터 화면이나 스마트 폰 화면을 보아도 눈이 쉽게 피로해지지 않아서 복용하기를 정말 잘했다는 생각이 들고 아주 만족하고 있으며, 지금도 매일 1알을 복용하고 있습니다.

 

우리의 뇌에 들어오는 정보의 약 70%가 눈을 통해서 들어온다고 합니다. 눈이 얼마나 많은 일을 하고 혹사당하는지 쉽게 이해가 되실 것입니다. 비타민A 영양제로 눈 건강을 지켜줘야 하는 이유입니다.

 

"눈의 영양 공급 눈 건강 비타민A"라는 제품명이 저처럼 눈이 피곤한 사람에게 바로 와닿는 좋은 이름입니다.

브랜드 '애플트리 김약사네'라는 이름도 특이합니다.

 

복용 효과를 톡톡히 보고 있어서 현재로서는 다른 회사의 비타민A로 바꿀 생각이 전혀 없습니다.

비타민A 병에 나와 있는 정보를 사진으로 올려놓겠습니다. 참고해 주십시오.

 

 

 

 

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비타민A 효능

- 눈비타민이라고 불릴 정도로 눈 건강과 관련된 영양소입니다.

- 체세포막을 튼튼하게 함으로써 면역력을 증진시킵니다.

- 부족하면 안구건조, 야맹증 등의 질환이 생깁니다.

- 눈의 피로를 완화시켜주는 데 도움을 주며 안구건조증도 예방합니다.

- 피부, 눈, 생식 기관, 면역 기능에 필수인 영양소입니다. 

- 안구 세포, 폐, 위와 장, 피부 등의 상피세포가 정상적으로 성장 발달하게 합니다.

- 항산화 작용으로 노화억제, 항암, 당뇨 억제 등의 작용도 합니다.

 

 

비타민 A의 피부 건강 효과

- 자외선이나 외부 자극으로부터 피부 보호하는 항산화제 역할

- 여드름 및 염증 부위에 바르면 낳게 하는 기능

- 피부톤을 개선 및 검버섯을 옅게 만듦

- 피부 조직과 콜라겐을 형성하기 때문에 주름 개선

- 피부 내 활성산소를 제거해주며 잔주름, 색소침착 억제

- 비타민 A에서 합성된 레티놀이 피부 세포의 생산과 성장을 자극

 

비타민A 섭취 기준 : 아래의 내용에서"한국인의 1일 비타민 A 섭취 기준 설정" 표를 참고해 주십시오.

비타민 A 섭취기준

 

비타민A 부작용

과다 섭취하면 가려움, 두통을 유발하고, 임산부의 경우는 기형아, 사산 등의 부작용이 생길 수 있답니다.

또한 매슥거림, 구토, 시야 흐려짐, 두통, 피부 트러블, 관절 통증 등의 증상이 발생할 수 있답니다. 

 

비타민A 풍부한 음식

소나 돼지, 닭, 아귀의 간, 장어, 달걀, 대구, 베타카로틴(체내에서 비타민A로 바뀜)이 풍부한 파슬리, 쑥갓, 부추, 당근, 시금치, 호박, 고구마, 케일, 망고, 살구, 키위, 당근, 엽채류, 김, 단호박, 등

 

 

감사합니다.

 

멋진 인생 되십시오.