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너의 귀를 주어라 [성장 명언] 모든 사람에게 너의 귀를 주어라. 그러나 너의 목소리는 몇 사람에게만 주어라. - 셰익스피어 - 셰익스피어 같은 대문호도 강조한 경청의 힘은 이 시대를 이끌어가는 리더들의 필수 덕목으로 자리 잡고 있습니다. 우리나라의 역사를 보면 한글을 창조한 세종대왕의 집현전 창설과 활발한 토론과 소통과 경청을 통한 국력의 향상과 과학의 발전, 그리고 세계적으로도 유래를 찾을 수 없는 한글의 창제 조차도 소통과 경청을 통한 것이었다는 것입니다. 세계적으로 유래를 찾을 수 없는 이순신 장군의 임진왜란의 역사적 승리들도 휘하 장군, 장병들과 지역주민들과의 장벽 없는 어울림과 소통과 경청으로 이루어진 것이라는 것입니다. 많은 소통과 경청은 정보의 습득과 단결을 이끌어내고 역사적인 승리와 비약적인 발전을 이끌어 내었습니다. .. 2021. 10. 25.
폐암 예방 - 가스레인지보다 인덕션 주부들이 요리할 때에 가스레인지를 사용하면 가스 불꽃이나 탄 음식의 연기 등을 코를 통하여 폐로 흡입하게 됩니다. 끓어오르는 음식의 뜨거운 수증기도 폐로 흡입됩니다. 주부들은 만드는 요리가 잘 익어가는지 맛있게 되어가는지 시간이 지나가지는 않는지 자주 들여다보게 됩니다. 그러면 가스불꽃, 연기, 뜨거운 수증기 등이 매일 주부의 폐로 흡입되며, 그러면 폐가 황폐해지고 폐질환이나 더 발전하면 폐암으로 발전하게 됩니다. 뉴스에서 가정 주부들이 폐질환이나 폐암이 잘 걸린다는 뉴스도 심심치 않게 보게 되었고, 가까운 분이 수 년전에 폐암으로 돌아가셨습니다. 돌아가시기 전에 힘들어하시는 모습을 보는 것도 괴로웠습니다. 옛날 여성 분들은 거의 가스레인지를 사용했고 수십 년간에 걸쳐서 폐에 안좋은 가스 불꽃, 뜨거운 .. 2021. 10. 23.
스마트 폰 홈 화면 추가 - 안드로이드폰 ​스마트 폰에서 유용하게 사용할 수 있는 "홈 화면 추가" 기능을 소개합니다. 안드로이드 운영체제의 스마트 폰 사용자 편의성을 고려해서 만들어진 멋진 기능입니다. ^&^ 이 기능은 나온지는 좀 되었지만 바쁜 일상에 '시간 절약' 할 수 있는 손쉬운 기능이기 때문에 꼭 추천하고 싶습니다. 비싼 돈 주고 모처럼 구입한 스마트 폰, 그 기능을 가능한 많이 사용하는 것이 구입 비용 이상의 가치와 혜택을 누릴 수 있는 현명한 방법입니다. 아래의 방법대로 따라 하시면 손쉽게 설치하고 아주 편리하게 사용할 수 있는 꿀팁입니다. 설치 방법 1) 저는 스마트 폰에서 '네이버 인증서'를 선택했습니다. 오른쪽 아래의 ˙˙˙를 클릭합니다. 2) 그러면 아래에 더보기 화면이 나옵니다. 좌우로 스와이프 해서 '홈 화면 추가'를 .. 2021. 10. 22.
아이디어 [명언] 아이디어를 실행하는 사람이 모든 것을 소유한다. 아이디어는 내면에서 끓어오르는 생각에 불과하다. - 엠제이 드마코 - 의미 있는 명언입니다. 아이디어가 아무리 많아도 실행하지 않으면 자기 것이 되질 않습니다. 그저 아이디어일 뿐이죠. 아이디어는 실행하고 만들어내야 자신의 것이 됩니다. 세상에는 아이디어 상품이 엄청나게 많이 나와 있습니다. 그중에 자신의 것이 없다는 것은 좀 쓸쓸합니다. 상품이든 콘텐츠든 자신의 것을 만들어서 세상에 내보내야 합니다. 슈퍼마켓이든 온라인 쇼핑 사이트든 내 주변을 둘러보면 상품들이 넘쳐납니다. 모두가 누군가의 아이디어에 의해 만들어진 것입니다. 자연도 누군가의 아이디어에 의해서 바뀌고 있습니다. 부디 올바른 방향으로 바뀌길 바랄 뿐입니다. 인류의 편의성과 평화 발전을 위한 .. 2021. 10. 22.
목감기 예방 - 초음파 가습기 초음파 가습기 내 돈 내산 사용후기입니다. 직접 경험하면서 사용하고 있으므로 저처럼 고생하시는 분들을 위한 꿀팁이라고 할 수 있습니다. 목 안의 편도선이 건조하거나 까끌해지고 붓는 목감기 비슷한 증상에 저는 이비인후과를 매년 1~2회 다니곤 했었습니다. 특히 술을 많이 마시고 자거나 집안이 건조하면 편도선이 부어서 목감기로 바뀌어 고생할 때가 자주 있었습니다. 왜냐하면 제가 잠자리에 누우면 한쪽 콧구멍이 잘 막히는 그런 경향입니다. 그리고 잠을 잘 때에 집안이 따뜻하거나 건조하면, 숨이 한쪽으로만 쉬어지게 되고 집중적으로 한쪽 통로로 건조한 공기가 통과하니 목안이 건조하여 편도선이 건조하여 생기는 목감기 증상입니다. 이 편도선이 붓는 목감기는 병원에 가서 주사 맞고 처방전 약을 꾸준히 복용해도 거의 1개.. 2021. 10. 21.
행운 [명언] 행운은 눈먼 장님이 아니다. 대개 부지런한 사람을 찾아간다. 앉아서 행운을 기다리는 사람에게는 영원히 찾아오지 않을 것이다. - 클레망소 - 행운은 거저 오는 것이 아닙니다. 미래를 위해 준비하는 사람에게 오는 것이 행운입니다. 미래의 달콤한 열매는 준비하고 실행하고 정성을 다하는 사람의 것입니다. 아무것도 하지 않고 준비하지 않는 사람에게 밝은 미래와 복 넘치는 행운이 온다고요? 믿을 수 없고 있을 수 없는 일입니다. 우리는 운을 개척하기 위해 준비하고 노력하고 성취하고, 능력을 키우고 새로운 길을 찾아야 합니다. 그리고 다른 사람들과 소통해야 합니다. 소통해서 팀을 이루고 함께 해야 성공의 크기도 커집니다. 소통은 성공의 꼭 필요한 요소입니다. 우리는 더불어 살아야 합니다. 이렇게 열심히 올바르게 부.. 2021. 10. 19.
면역강화 - 비타민C 골드플러스 비타민C 골드플러스 몇 년 전에 지인으로부터 면역력과 감기 예방에 좋다며 '비타민C'를 복용하는 것이 좋다고 추천받았습니다. 그래서 이리저리 검색해서 알아보았더니 '비타민C 골드플러스'가 다른 영양분도 포함되어 있어서 좋은 것 같아서 구입하여 수년간 매일 복용하고 있습니다. 아래에 온라인에서도 인기 있는 '비타민C 골드 플러스'를 소개합니다. '비타민B 골드플러스'는 비타민C에 비타민D, 비오틴, 아연을 더한 복합 영양제입니다. 비타민C만이 아닌 다른 영양 성분까지 섞어서인지 더 고급스럽고 효능까지 좋은 느낌이 듭니다. 직접 온라인에서 구입하였으며, 수년동안 매일 아침 식사 후에 다른 영양제와 함께 복용하고 있습니다. 복용하고 난 후에 감기가 걸리지 않은 것을 보면 효능이 좋은 것 같습니다. 쉽게 지치지.. 2021. 10. 18.
꿈해몽 - 상세한 꿈해몽 앱 소개 오늘 소개하는 앱은 "상세한 꿈해몽"앱입니다. 구글 플레이 스토어에서 앱을 다운로드하고나서 열어보면 꿈해몽 외에도 다양한 기능들이 눈길을 끄는 것을 알 수 있습니다. 정통 꿈해몽에는 빠른 해몽, 해몽백과, 좋은 꿈으로 분류되어 있습니다. 이 중에서 저는 '빠른 해몽'을 자주 사용하고 있습니다. 자주 꿈을 꾸다보니 그냥 지나치다 보면 꿈을 잊어버리고 내가 무슨 꿈을 꾸었지? 하고 생각날 때까지 애를 쓰는 경우가 많습니다. 잊어버리는 경우도 많아서 생각나지 않으면 찜찜할 경우도 있습니다. 그럴 경우에는 꿈을 꾸고 나서 가까이에 둔 스마트폰을 집어 들고 바로 이 '상세한 꿈해몽'을 열고 '빠른 해몽'으로 들어가서 꿈 내용을 검색하여 꿈해몽을 하고 나서 잠을 잡니다. 상세한 꿈해몽 - Google Play 앱 .. 2021. 10. 17.
보석 [명언] 문제가 없으면 문제가 있는 것이고 문제가 있으면 문제가 없는 것입니다. 문제가 보석입니다. - 책 '보석' 중에서 - 문제가 보석이 되는 일들은 우리 주위에 정말 존재하고 있습니다. 전화위복이라고도 합니다. 누구에게나 믿을 수 없는 거짓말 같은 고난의 시기가 있을 수 있습니다. 인생을 살다 보면 자만하거나 방심하거나 관심을 두지 않으면 생각지도 않은 함정에 빠질 때가 있습니다. 닥쳐오지 않을 것 같은 위기상황이 정말 전개가 됩니다. 사람이라는 것이 살아가는 환경이나 교육에 따라 머릿속이 바뀌고 그것이 습관이 되면 진짜 변합니다. 긍정적인 방향으로 바뀔 수도 있지만 그렇지 않은 경우도 많습니다. 끝없는 번민과 고뇌와 말 같지도 않은 황당한 상황에 혼란스러운 정신상태가 되기도 합니다. 마음먹은 대로 해결되지.. 2021. 10. 16.
눈 건강과 안경 나이가 들면 눈이 제일 먼저 피곤해지는 것 같습니다. 특히나 컴퓨터나 스마트폰, TV 등을 거의 하루 종일 또는 밤늦게까지 사용하다 보니 눈이 피곤해지는 것은 당연합니다. 게다가 요즘 인기 있는 드라마나 예능, 스포츠 등을 보고 있으면 시간 가는 줄 모릅니다. 그렇다고 가장 많이 사용하는 눈 건강을 위해서 배려해주냐 하면 그것도 아닙니다. 눈이 거의 혹사당한다고 할 수 있습니다. 물론 이때는 잠시 눈을 감고 쉬게 하거나 한숨 자고 나면 눈의 피곤함이 사라지곤 합니다. 그럴 수 없는 경우는 안약을 넣거나 세수를 하면서 눈에 물을 접촉시키거나 눈 커플 위에 차가운 물수건으로 대주거나 하면 일시적인 눈의 피로는 어느 정도 해소할 수는 있습니다. 오늘 하고 싶은 이야기는 눈에 관한 가능한 정확한 정보를 알아야 .. 2021. 10. 16.
포토스케이프 X(Photoscape X) 사용 후기 사진 편집용으로 가장 많이 사용하고 있는 포토스케이프 X입니다. 사진 편집 및 사진 이어붙이기를 가장 많이 사용하고 있고, 블로그에 사용할 사진 편집에도 아주 편리한 도구입니다. 스마트폰용 애플리케이션 만들 때도 이 프로그램을 유용하게 잘 활용하고 있습니다. 아이콘, 버튼, 콘텐츠, 배경화면 등의 디자인을 심플하게 다양한 방법으로 만들고 있어서 든든한 우군이 되고 있습니다. 다운로드 방법은 http://x.photoscape.org/ PhotoScape 홈페이지에 들어가서 컴퓨터의 운영체제에 맞는 다운로드를 선택하여 설치하고 사용하시면 됩니다. (WINDOWS 10, MAC) 아래 사진은 PhotoScape X를 다운로드하여서 설치한 화면입니다. 가운데 사진은 PhotoScape 홈페이지를 캡처하여 편집.. 2021. 10. 14.
자신과의 싸움 자기 자신과 싸우는 일이야말로 가장 어려운 싸움이며 자기 자신에게 이기는 것이야말로 가장 놀라운 승리다 - 로가우 - 삶을 의미없이 살고 목표와 선택과 결단 없이 살다 보면 그저 평범한 삶을 살게 됩니다. 인생의 낙오자가 될 수도 있습니다. 하루하루 살기가 쉽지 않고 낙오당하는 기분에 씁쓸하고 가슴이 타들어갈 뿐이고 눈앞에 보이는 모든 것을 가지고 있지 못함에 가지고 있는 사람들에 대한 원한만 표출될 뿐입니다. 그럼 자신을 힘들게 할 뿐이죠. 자신과의 싸움에서 이기는 것이 가장 쉽습니다. 그렇게 생각하고 결단력 있게 올바르게 행동합시다. 자기 자신과의 싸움에서 꼭 이기고 성취감과 보람을 느끼면서 행복한 삶을 사십시오. 멋진 꿈을 꾸고 성공적인 삶을 상상하면서 뚜렷한 목표를 가져 봅시다. 첫발을 띠고 목표.. 2021. 10. 13.
눈 건강관리 - 비타민A 최근에는 비타민A를 매일 1정씩 복용하고 있습니다. 왜냐하면 안경을 끼고 있음에도 쉽게 눈이 피로해지기 때문입니다. 원인으로는 노화와 컴퓨터나 스마트폰을 보는 시간이 늘어나고 있어 눈이 더욱 피로해지는 것 같습니다. 저는 안경 5개를 거리에 따라서 준비하여 활용하고 있습니다. 운전용 안경(장거리용), TV 시청용 안경(근거리용), 모니터용 안경(근접용), 스마트폰용 안경(초근접용)을 쓰고 있었습니다. 게다가 다초점 안경도 1개 있습니다만 다초점 안경은 거리별로 초점 최적화하기에는 좀 부족함이 있더군요. 이렇게 안경을 여러 개 두면서 용도에 맞게 사용하는 이유는 눈이 피곤한 것도 있지만, "눈 2주의 기적(김정희 지음)"이라는 전문서적을 읽고 나서입니다. 나이가 들면서 눈의 수정체가 제대로 작동하지 않고 .. 2021. 10. 12.
독서록 앱을 소개합니다. 독서록 - 원스토어 독서록, Memo, 책검색, 띠궁합, 혈액형궁합, 명언 m.onestore.co.kr 많은 책을 읽다 보면 책 기본 정보나 내용을 어딘가에 기록해 놓거나 요약해 놓고 싶어 집니다. 바로 이럴 때에 "독서록" 앱은 매우 유용합니다. 원스토어에서 '독서록'을 검색하고 다운로드하여서 설치하면 됩니다. 2006년부터 anyjoy7은 책을 읽으면 엑셀에 기록을 해왔었습니다. 그런데 이것이 생각보다 불편하여 언젠가는 앱을 만들겠다고 생각하고 취미로 공부하여 부족한 시간을 쪼개어 그토록 염원하던 앱 만들기를 오랫동안 준비하고 만들어 왔었습니다. 그리고 드디어 만든 것이 오늘 소개하는 "독서록" 앱이고 Version 2.0으로 업그레이드하였습니다. 독서록 Version 2.0에서는 불편한 점을 개선.. 2021. 10. 11.
꿈은 크게 작은 꿈은 꾸지 마라 그것은 마법이 부족하다 꿈은 크게 꾸어라 그런 다음 그것을 현실로 만들어라 - 도날드 더글라스 - 여러분 큰 꿈을 가지십시오. 그리고 주변의 사람들에게 꿈을 가지도록 독려해 주십시오. 어려운 환경에 꿈 없이 자란 사람도 많습니다. 힘든 주변 환경 때문에 하루하루 그럭저럭 사는 경우도 제법 많이 볼 수 있습니다. 우리는 어려움 속에서도 미래를 향한 꿈을 꾸며 살아왔기에 최빈국에서 이제는 세계에서 선진국이라고 불리는 나라가 되었습니다. 꿈이 있고 희망이 있는 삶이란 스스로 미래를 향한 에너지가 넘쳐나게 되어 있습니다. 꿈을 품고 희망이 있어야 도전하고 성공하고 실패해도 또다시 일어나서 꿈이 이루어질 때까지 끝까지 갈 수 있는 원동력이 됩니다. 주변의 어린이나 젊은이들에게 꿈과 희망을 노.. 2021. 10. 10.
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