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갈망 [성장 명언] 인간 본성에서 가장 기본적인 원리는 인정받고자 하는 갈망이다. - 윌리엄 제임스 - 얼마나 원했던가 인정받기를 얼마나 노력했던가 인정받기 위해 얼마나 기다렸던가 인정받기 위해서 얼마나 치열하게 살았던가 인정받기 위해서 우리 주위에는 인정받기 원하는 이들이 너무나 많습니다. 우리가 그것을 잘 모를 뿐입니다. 이제부터라도 따뜻한 마음으로 주변 사람을 인정해주어야 합니다. 존중하고 응원하고 격려하고 칭찬하고 따뜻한 말로 표현해주어야 합니다. 못해도 부족해도 완벽하지 못해도 좋으니 칭찬하고 격려하고 밀어주고 당겨주며 가능성을 인정해주어야 합니다. 모든 이들의 갈망하는 마음을 충족시켜 봅시다. 지금도 그들은 인정받기를 기다리고 있습니다. 감사합니다. 따뜻한 인생 가꾸십시오. - 삶의 지혜 - 2022. 1. 10.
청약Home, LH청약센터 앱 작년 10월에 민간 아파트 청약을 처음으로 '청약Home'이라는 앱으로 해보게 되었습니다. 오랜만의 아파트 청약이고 처음 사용해보는 앱으로 하는 청약이라 많이 당황했었죠. 청약하는 방법은 인터넷에 들어가면 상세히 나와 있어서 그것을 보고 따라 하니 쉽게 할 수 있었습니다. 결과는 당첨이 되지 않았습니다. ^&^;;; 그러나 좋은 경험이었습니다. 앞으로 할 수 있다는 자신감이 생겼습니다. 오늘은 청약 방법보다 청약Home의 다운로드 방법 및 소개만 하겠습니다. 청약 방법은 인터넷 검색에서 '청약Home'이나 '청약 홈'을 치게 되면 다양한 사용방법이 나와 있으니 참고하시면 됩니다. '민간 분양' 청약일 경우는 아래의 청약홈 앱을 다운로드 및 설치해 주십시오. 청약홈 - Google Play 앱 청약홈: 아.. 2022. 1. 9.
치매 예방하고 싶다 노년이 되면 조금씩 찾아오는 치매, 이 병은 약물 치료로 지연시킬 수 있으나 고칠 수 없다는 것이 치명적입니다. 그리고 점점 심해지는 치매로 본인은 물론 가족까지 힘든 생활을 하는 것은 안타까운 일입니다. 제가 치매에 관심을 갖는 이유는 아버님도 80세 전후에 조금씩 치매가 찾아왔고 돌아가실 때까지 고생하셨습니다. 그리고 혹시 유전으로도 닥쳐올 수 있는 우려가 있기 때문입니다. 약 1년 전부터 두뇌 건강과 치매 예방에 도움이 될까 싶어서 오메가-3을 매일 복용하고 있습니다만 뭔가 좀 부족해 보입니다. 치매의 잠재적인 후보인 우리도 "치매 예방하고 싶다!"라는 마음을 갖는 것은 당연하다고 말할 수 있겠습니다. 그래서 치매 예방에 관해 좀 더 알아보기로 하였습니다. 치매에 관해서는 Daum 백과에서 상세한 .. 2022. 1. 8.
진정한 선택 [성장 명언] 우리의 진정한 모습은 능력이 아니라 선택에서 온다. 책 '감이 온다' 중에서 인생은 선택과 집중이라는 말이 있듯이 선택은 중요한 요소입니다. 당신의 운명을 크게 바꾸어 놓을 수 있는 가장 중요한 요인일 수도 있습니다. 잘못된 판단과 선택, 결정의 결과가 나락으로 떨어질 수도 있듯이 올바른 생각과 정확한 판단이 멋진 선택을 이끌어내어 그 결과로 풍부하고 성공된 인생을 살게 해 줄 수도 있습니다. 올바른 선택을 하기 위해서 주위로부터 휘둘리거나 강요당할 필요는 없습니다. 본인의 올바른 판단과 선택을 위하여 다각도로 충분히 알아보고 심사숙고하는 과정을 거쳐야 합니다. 선택하기 전에 기일을 두고 충분한 숙성 시간을 가져야 합니다. 그리고 자신의 내면에서 옳다고 느끼는 올바르고 진정한 선택을 하여야 합니다. 감사.. 2022. 1. 7.
한글이름 영어변환 앱 한글이름을 영문이름으로 변환해 주는 심플한 앱 "한글이름 영어변환"을 소개합니다. 다양한 영문이름으로 나와 주니까 본인이 선택해서 사용하면 될 것 같습니다. 앱을 터치하면 화면과 키보드가 함께 열리므로 바로 한글이름을 입력하고 조회 아이콘을 클릭하면 영문이름이 바로 나오므로 아주 빠르고 간결하게 이용하실 수 있습니다. 앱의 다운로드 및 설치는 아래를 클릭! 한글이름 영어변환 - 올바른 영문표기법 - Google Play 앱 내이름의 올바른 영문표기법은? 궁금하고 헷갈릴땐 간편하게 확인하세요.^^ play.google.com 한글이름 영어변환 사용방법 1) 설치된 앱을 클릭해 주십시오. 2) 입력란에 '김가은' 이라고 입력하고 검색 아이콘을 클릭해 보았습니다. 3) 많이 사용되어지는 영문이름부터 리스트로 .. 2022. 1. 6.
변비 탈출 후기, 꿀팁 최근에 또 변비가 와서 죽을 고생을 했습니다. 아무리 힘을 줘도 잘 안 내려오니 죽을 맛이었습니다. '이러다가 내장 어디라도 파열이라도 되는 것은 아닐까?' 하는 생각도 들었습니다. 변비의 고난이 어찌어찌 끝나고 나면 온몸을 기를 쓰고 용틀임을 해서인지 신체가 엄청 피곤했었습니다. 그런데 우여곡절 끝에 변비 탈출 대작전에 성공했습니다. 약 2주 전에 텔레비전을 보고 있었는데 '방송사나 프로그램 이름, 아나운서'는 잘 기억이 나지 않습니다. 미국에서 16세 소년이 자신의 어머님이 지독한 변비로 고생하는 것을 보고 어머님을 위한 마음에 연구해서 발명한 것이라고 소개를 하였었습니다. 그때 텔레비전 화면을 보고 인터넷에서 검색하였더니 이름하여 “변비 발판” "쾌변 발판"입니다. 비슷한 형상의 것들이 싼 가격에 .. 2022. 1. 5.
사진, 비디오 편집 - 안드로이드 폰 최근의 안드로이드 스마트 폰은 별도의 앱을 사용하지 않고도 사진, GIF(움짤), 비디오 파일을 선택한 후에 다양하게 편집이나 꾸미기를 할 수 있어서 대단히 편리합니다. 오늘은 사진 편집-꾸미기와 비디오 편집-꾸미기를 소개해 보겠습니다. 먼저 사진 편집-꾸미기 방법입니다. 1) 갤러리에 있는 사진을 선택하고 '편집 아이콘'을 선택합니다. 2) 자르기로 바로 들어갑니다. 위아래, 좌우를 조정하여 크기를 조절할 수 있습니다. 3) 다양한 필터도 선택하여 적용할 수 있습니다. 4) 밝기 조절도 다양하게 가능합니다. 5), 6) 다양한 캐릭터를 사진에 넣을 수가 있습니다. 넣은 후에는 꼭 '저장'을 눌러 주십시오. 7) 생일 축하 캐릭터 등 다양하게 선택할 수가 있습니다. 8) 화면에 그리거나 지울 수 있습니다.. 2022. 1. 4.
칭찬 [성장 명언] 나는 다른 사람의 험담을 절대 하지 않습니다. 다만 누구든지 장점을 찾아내어 칭찬하지요. - 벤저민 프랭클린 - 책 '사람들과 편하게 지내는 39가지 방법' 중에서 칭찬에 너무 인색하지는 않나요? 칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말도 있습니다. 장점을 찾아 칭찬하는 일 가능성을 보고 칭찬하는 일 힘들 때 용기를 북돋아 주는 일 미래의 주역들은 우리가 키워야 하지 않겠습니까? 모든 일에 미소 짓고 웃으면서 과감히 칭찬하고 격려해 봅시다. 그리고 유머를 발휘하여 인간미 넘치는 웃음을 유발하면 인간관계가 끈끈해지고 분위기가 좋아지며 기분 좋게 더 열심히 하게 됩니다. 협동력과 단결력이 탄탄해지고 사랑으로 뭉치는 것은 덤입니다. 반대로 가면 어떨까요? 험담하고 깎아내리고 비난한다면 누구나가 생각할 수 있겠지만 정말.. 2022. 1. 3.
모다모다 염색 샴푸 사용 후기 요즘 모다모다의 염색 샴푸, 갈변 샴푸가 여러모로 화제가 되고 있습니다. 갈변 샴푸 염색 샴푸 새치 샴푸 특허 샴푸 등등 저도 지인의 도움을 받아서 그 효과를 알아보기로 하였습니다. MODAMODA 공식몰 모발을 위한 다른 생각 modamoda.co.kr 최근에는 소량의 THB(트리 하이드록시 벤젠)이 알레르기성 질환을 일으킬 수도 있다는 식약처 사용금지 원료 공고로 화제가 되고 있습니다. 이 사용 후기는 THB 문제가 기사화되기 전에 구입 및 사용 시작하였습니다. ^&^;;; 제조회사에서는 두피에 영향이 없다는 실험자료를 제출하였고 앞으로 개선한다는 내용도 나오고 있습니다. 인터넷 쇼핑에서 3만 원대에 주문했는데 2일 만에 도착했습니다. 고급스러운 와인의 포장 같은 느낌입니다. 제품을 이리저리 돌려가며.. 2022. 1. 2.
새해 복많이 받으세요 이웃님들 새해 복많이 받으세요~ 2022. 1. 1.
Point Blur - 중요 부분을 흐리게 인물 사진이나 글자나 이미지 등의 중요 부분을 흐리게 할 때 사용하는 앱입니다. 2011. 11. 10에 소개한 아래의 '모자이크' 앱은 중요 부분의 범위를 선택하여 모자이크로 흐리게 처리한 것이라면 오늘 소개하는 'Point Blur' 앱은 중요 부분을 문지르면 모자이크가 아닌 그 부분이 단순하게 흐려지는 앱입니다. 그러면 앱을 설치하고 사용하는 방법을 알려드리겠습니다. 먼저 아래를 클릭하여 앱을 다운로드 및 설치합니다. Point Blur : 모자이크 흐림 - Google Play 앱 사진을 흐리게 처리 응용 프로그램. 개인 정보 보호 등 또는 포커스 play.google.com 1) 설치된 앱을 열고 이미지 부분을 클릭합니다. 2) 갤러리에 있는 우리 집 '소리'를 선택하고 클릭합니다. 3) 위, .. 2021. 12. 30.
비판이란 [성장 명언] 비판은 쓸데없는 짓이다. 비판은 인간을 방어적 입장에 서게 하고 대개 자신을 정당화하도록 안간힘을 쓰게 만든다. 또한 비판이란 위험한 짓이다. 왜냐하면 인간의 소중한 자존심에 상처를 입히고 자신의 가치에 대해 회의를 갖게 하며 원한을 불러일으키기 때문이다. 책 '사람들과 편하게 지내는 39가지 방법' 중에서 대인 관계가 사회생활의 기본입니다. 타인을 비판하면 상대방을 자극하고 감정이 상해서 툭하면 싸움이 될 가능성이 높습니다. 서로에게 도움이 될 것이 없고 인간관계만 나빠질 뿐입니다. 감정도 상하고 스트레스도 많이 쌓입니다. 가능하면 서로 존중하고 배려하고 인정하고 칭찬하며 사랑으로 대하면 최상입니다. 그럼에도 불구하고 인간이다 보니 쉽게 제어 안 되는 것이 현실입니다. 얼마나 비판을 줄이냐가 문제입니다.. 2021. 12. 29.
프로바이오틱스 - 유익균 프로바이오틱스 유익균에 대한 관심이 여러모로 뜨거운 것 같습니다. 저는 음식 다이어트가 더 이상의 효과가 없는 것 같아서 유산균 다이어트를 시작한다고 2021년 11월 24일에 포스팅을 했습니다. 유산균 다이어트 시작 올 가을 건강진단에서 과체중이라는 결과가 지난주에 나와서 추가적인 다이어트를 생각하게 되었습니다. 키는 170cm 정도에 몸무게 측정 72Kg 정도입니다.(옷 다 입고 측정하던데... 실제는 70~71kg anyjoy7.tistory.com 프로바이오틱스+가르시니아캄보지아 추출물로 구성된 '유산균 다이어트 플러스'를 매일 아침 공복에 1봉씩 복용하고 있습니다. 3개월치를 구입했으니 계속 복용하면 내년 2월에는 유산균 다이어트 효과가 어느 정도인지 알 수 있을 것 같습니다. 최근에는 1kg .. 2021. 12. 28.
지하철 종결자 앱 전부터 사용해온 지하철 지도입니다. 많은 지하철 노선이 있어서 복잡하지만 이 '지하철 종결자'는 보기에 편하고 화면을 확대하거나 축소할 수 있어서 즐겨 사용하고 있는 앱입니다. 앱은 평점이 4.5점으로 나와 있는데 지하철 앱 중에서는 가장 평점이 높습니다. 앱의 업그레이드도 지속적으로 이루어지고 있어서 아주 만족하고 있습니다. 지하철 종결자 다운로드 및 설치는 아래를 클릭해 주십시오. 지하철 종결자 : Smarter Subway - Google Play 앱 지하철 탈 땐, 역시! 지하철 종결자(Smarter Subway) 전국의 최신/실시간 지하철 정보와 주변장소 검색,도보 길찾기를 한번에! play.google.com 설치된 '지하철 종결자' 앱을 클릭합니다. 1) 지하철 노선이 나오면 두 손가락으로 .. 2021. 12. 27.
상대방의 관점 [성장 명언] 성공을 위한 비결이 하나 있다면 그것은 상대방의 관점을 이해하고 내 관점뿐만 아니라 상대방의 관점에서 사물을 보는 능력이다. - 헨리 포드 - 책 '사람들과 편해지는 39가지 방법' 중에서 동양의 역지사지라는 말과 일맥상통하는 명언입니다. 상대방의 관점에서 보는 능력은 정말 중요합니다. 서로를 이해하며 협력하며 공동체를 이루며 발전해온 인류의 근원입니다. 때로는 그렇지 못한 경우도 있어서 안타까울 뿐입니다. 나의 관점과 상대방의 관점에서 사물을 보는 것은 우리가 후손에게 물려주어야 할 중요한 유산입니다. 감사합니다. 멋진 인생 가꾸십시오. - 삶의 지혜 - 2021. 12. 27.
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