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건강61

모다모다 염색 샴푸 신제품 나오나 모다모다 염색 샴푸를 구입하여 실제로 사용해보고 2회에 걸쳐 아래와 같이 사용 후기를 올리고 사용을 중지했었는데 더 좋은 신제품이 나온다는 소식에 기대되어 포스팅합니다. 2022. 1. 2에 올린 모다모다 염색 샴푸 사용후기와 모다모다 염색 샴푸 사용 후기 요즘 모다모다의 염색 샴푸, 갈변 샴푸가 여러모로 화제가 되고 있습니다. 갈변 샴푸 염색 샴푸 새치 샴푸 특허 샴푸 등등 저도 지인의 도움을 받아서 그 효과를 알아보기로 하였습니다. 최근에 anyjoy7.tistory.com 2022. 1. 14에 올린 모다모다 염색 샴푸 - 사용을 마치며 모다모다 염색 샴푸 - 사용을 마치며 2021. 12/10부터 모다모다 염색 샴푸를 사용하였고 2022. 1/2에 사용후기를 올렸습니다. 그리고 이후에도 계속 모다.. 2022. 3. 27.

오미크론 극복 후기 오미크론 코로나에 걸려서 방 안에서 일주일 동안의 긴 자가격리가 끝나고 2일째입니다. 다행히도 가족들은 PCR 검사에서 음성이 나왔고 증상도 없는 상태입니다. 그동안의 과정을 공유하고 싶어서 올려봅니다. 3/11(금) 목이 조금 아픔 3/12(토) 목이 조금 더 아파져서 저녁에 자가진단 실시 - 음성 3/13(일) 아침부터 열이 좀 나고 목이 좀 아픈 현상이 있음 3/14(월) 아침에 자가진단 - 양성 전담병원에 가서 PCR 검사 3/15(화) 오전 10시경에 양성 통보 옴 이때까지 미리 준비한 감기약 복용 비대면으로 처방약 5일분 신청/수령 3/16(수) 목, 가슴(약) 통증과 기침, 가래 보건소에서 건강관리세트 도착 전담 병원 지정되어 연락 옴. 이후 하루에 오전, 오후로 나누어 체온, 맥박수, 산소.. 2022. 3. 22.

웃음과 건강에 관하여 웃음이 정신 건강, 신체 건강에 좋다는 것은 뉴스나 인터넷 정보 등을 통해서 알고 있었습니다만 요즘에는 과학적으로 소개하는 책들이 있어서 그 내용들을 소개해 보겠습니다. '우리가 몰랐던 웃음 치료의 기적' 이라는 책에서 강조하는 것은 "웃음이야말로 위대한 자연이 인류에게 선사한 최고의 '치유 능력'이다. 그 심오한 힘에는 땅 위의 어떤 의약품도 범접하지 못한다. 뱃속 깊은 곳에서 우러나오는 웃음이 바로 당신의 생명에 기적을 일으킨다." 유머와 웃음의 긍정력을 믿는 한 사람으로서 격하게 찬성합니다. ^&^ 이 책에 나온 중요 내용입니다. 유머는 혈액순환을 촉진해 젊음을 유지시킨다. 웃으면 면역력이 강해진다. 웃음의 가장 큰 효과는 '면역 효과'이다. 웃으면 NK 세포(면역 세포)가 증가한다. 웃지 않으면 .. 2022. 3. 10.

호르몬의 중요성 인체와 건강에 관심이 많아서 건강 관련 도서를 보고 알게 된 호르몬의 종류와 기능과 역할이 흥미로워 소개해보도록 하겠습니다. 인체에서 분비되는 호르몬이 400여 개가 넘는 것으로 추정되며 그중 100여 가지만 확인이 되었답니다. 그중에서 인체에 중요한 몇 가지를 요약하여 소개해보도록 하겠습니다. 호르몬의 기능과 역할 인슐린 - 혈관 청소부(혈관을 맑게), 몸속 대화 노화 방지 멜라토닌 - 천연수면제, 산화 방지제, 면역 지킴이, 면역력 키워 줌, 마음과 정신의 노화 방지 성장호르몬 - 호르몬의 왕, 청춘의 묘약, 얼굴과 신체의 노화 억제 흉선 호르몬 - 대표적인 면역 호르몬 에스트로겐 - 여성호르몬, 여성의 성적 발달과 성장에 중요 테스토스테론 - 남성호르몬, 자신감 형성과 남성 역할 수행 기여 DHEA.. 2022. 3. 6.

만능 암 치료법 나오나 기초과학연구원(IBS)에서 2022년 2월 23일 IBS 보도자료를 통해서 부작용 없고 모든 암에 적용 가능한 '만능 암 치료법' 나왔다고 아래와 같이 IBS 뉴스센터를 통해서 공표했습니다. 부작용 없고 모든 암에 적용 가능한‘만능 암 치료법’나왔다 부작용 없고 모든 암에 적용 가능한‘만능 암 치료법’나왔다 - IBS 유전체 항상성 연구단, 유전자 가위로 암세포만 골라 죽이는 환자 맞춤형 암 치료법‘신델라(CINDELA)’개발 - 정상세포 손상 없 www.ibs.re.kr IBS에서 발표한 '유전자 가위' 치료법의 핵심 내용은 아래와 같습니다. 1) CRISPR-Cas9 유전자 가위 : DNA 염기서열을 인식하여 DNA 이중나선을 절단하는 효소. 어떻게 유전자를 잘라서 암세포만 죽일 수 있을까요? 대단한.. 2022. 3. 2.

코로나19 자가검사 결과 이틀 전 오전부터 목이 조금씩 아파오더니 목감기 기운이 오는 것이었습니다. 집에 있는 감기약을 복용하고 하룻밤을 지냈으나 어제 오전이 되어도 더 나아지는 것 같지 않았습니다. 코로나에 걸린 것 아닌가? 하는 생각이 들어서 인터넷에서 코로나 오미크론 증상을 몇 건 검색해 보았습니다. 식은땀, 심한 인후통, 가래 증상, 오한에 미열, 기운 없고, 콧물에 재채기 등이었습니다. 그런데 최근 오미크론에 걸린 지인으로부터 '인후통'이 있었고 '자가검사 키트'로 검사해서 양성이어서 병원에 가서 PCR 검사를 했더니 오미크론 코로나라는 검사 결과가 나왔다고 하는 이야기를 들었습니다. 지금은 자가격리 중인데 초기에는 감기약을 사다가 복용하고 있었고 며칠 뒤에 보건 당국으로부터 연락이 와서 알려준 약을 사서 복용하며 자가.. 2022. 2. 27.

스팀베이스 데일리 아이마스크 사용후기 지인으로부터 추천받은 '스팀베이스 데일리 아이마스크' 내 돈 내산 사용후기입니다. 포장 상자의 표면 위에 적혀있는 '따뜻하고 풍부한 온천수 스팀으로 피곤한 눈에 휴식을 줍니다.' 사용해보니 딱 맞는 표현입니다. 눈을 감고 아이마스크를 착용했더니 바로 눈 부위가 따끈따끈해집니다. 눈이 황홀한 체험으로 호강을 합니다. 20분 정도 황홀한 체험을 하고 아이마스크를 벗었더니 눈꺼풀 위로 이슬이 맺힌 듯 촉촉하게 젖어 있습니다. 눈의 피로가 싹 풀리는 느낌입니다. 눈도 놀랐는지 믿지 못하겠다고 합니다. 럭셔리한 느낌입니다. ^&^ 제가 사용한 것은 '온천수 스팀 안대'로 '싱그러운 라벤더 꽃잎과 고요한 호수의 향'입니다. 일회용이며 인터넷 쇼핑에서는 1 상자(5 매입) 7,000원 정도에 판매되므로 가성비 좋은 .. 2022. 2. 15.

맛과 향 [인체의 신비] 와인을 좋아하다가 와인 책을 수 없이 읽으면서 와인을 실제로 즐기고 와인의 다양한 맛과 향에 빠져든 때가 있었습니다. 포도 품종에 따른 색다른 와인의 맛과 향을 즐기기도 했고 포도 품종을 섞은 블렌딩 와인의 숙성된 깊은 맛과 향에 취하기도 했습니다. 맛과 향에 관한 호기심으로 관련 서적을 자주 읽기도 하였습니다. 눈, 귀와 함께 후각세포는 뇌에 가장 가까운 장기입니다. 향의 정보는 그만큼 빨리 뇌에 전달된다고 볼 수 있습니다. 향기를 느끼는 후각으로 인하여 수만 가지의 맛을 느낄 수 있다고 합니다. '입과 혀로 느끼는 맛'과 '후각으로 느끼는 풍부한 향'의 조화로 맛의 세계도 넓어진다고 할 수 있겠습니다. 읽은 책 중에서 "맛이란 무엇인가"라는 책에 나온 맛과 향에 관한 아주 흥미로운 내용을 소개합니다... 2022. 2. 12.

암세포를 정상세포로 초기 원천 기술 올해의 1월 9일에 카이스트의 조광현 교수 연구팀이 암세포를 정상세포로 되돌리는 초기 원천기술 개발을 했다는 뉴스가 있었습니다. 카이스트 홈페이지(아래 클릭) NEWS 사이트 설명을 간략히 기록 해주세요. news.kaist.ac.kr 전문가가 아닌 일반인이면서 이 뉴스가 반가웠던 이유는 지인들이 암으로 절제 수술도 하고 여러 가지 항암치료를 받으면서 고생하는 것을 많이 봐왔으며 언젠가 우리에게도 닥칠 수 있는 현실적인 우려가 있기 때문입니다. 그래서 언제부터인가 암 관련 정보나 도서들을 통해서 지속적인 관심을 갖고 있었는데 정말 눈이 번쩍 뜨이는 굿 뉴스였습니다. 여러 종류의 암을 수술이나 다양한 항암치료로 하는 것은 인체에 큰 대미지를 입히기 때문에 이 기술이 빨리 완성되어 암 치료에 획기적인 성과가.. 2022. 2. 9.

춥지만 산책 어제와 오늘 건강을 지키기 위하여 춥지만 산책을 다녀왔습니다. 어제는 낮기온이 영하였고 살을 에이는 듯한 강한 바람에 귀가 떨어져 나가는 줄 알았습니다. 그렇지만 하늘에는 구름이 떠다니며 아름다운 그림을 그리고 있었죠. 오늘은 낮기온이 영상으로 회복하였지만 바람은 여전히 세었습니다. 어제와 마찬가지로 여전히 추웠습니다. 구름 한점 없는 맑은 하늘은 마치 가을하늘 같이 높고 높았습니다. 우리집 강쥐는 춥지도 않은지 잘 돌아다닙니다. 우리집 강쥐 위해 나선 추운 겨울날의 산책이었지만 온몸이 깨어나는듯한 개운함에 산책 나오길 잘했다고 생각한 주말이었습니다. 감사합니다. 2022. 2. 6.

건성피부 가려움에 마일드 더마 바디 크림 "이 글은내 돈 내산 사용 후기입니다." 건성피부인 저는 겨울에는 저녁시간이 되면 피부 가려움이 심해지는 편입니다. 이번 겨울에도 가려움이 심해서 사용하던 크림을 찾았으나 없어져서 이마트에서 추천받아 새로 사 온 "닥터벨머 마일드 더마 바디 크림"을 사용하게 되었습니다. 그런데 웬일입니까 '마일드 더마 바디 크림'을 발랐더니 이전의 것과는 다르게 바로 가려움증이 사라지더라고요. 그래서 계속 사용 중입니다. 용량은 200ml이고 인터넷 쇼핑에서 11,000~13,000원대에 판매 중입니다. 이 정도면 용량도 제법 있고 가격도 부담이 안되는 레벨입니다. LG생활건강 _ Healthy & Beautiful 후 비첩 자생 에센스 자세히보기 닥터그루트 밀도케어 자세히보기 몬스터 에너지 자세히보기 오휘 퍼스트 제너.. 2022. 2. 6.

헌혈, 헌혈의 집 헌혈 및 혈액관리를 위한 '대한적십자사 혈액관리본부'의 홈페이지를 소개합니다. 오늘의 혈액 보유량, 헌혈의 집 위치, 기타 다양한 정보도 알 수 있습니다. 홈 페이지에 들어가서 오른쪽 아래 ººº 를 클릭하여 '홈화면 추가'를 클릭하여 바탕화면에 설치해 놓으면 앱처럼 사용이 가능합니다. 설치 방법은 아래에 설명해 놓았습니다. 아쉽게도 일반용 '앱'은 없습니다. 헌혈자 전용 앱 '레드커넥트'가 있으나 가입 방법이 복잡해 여기서는 생략합니다. 2022년 2월 2일 오늘의 혈액보유량입니다. 요즘은 혈액 확보가 쉽지 않아서 다양한 인센티브로 혈액을 확보하고 있는 것으로 알고 있습니다. 인센티브는 때때로 바뀌기 때문에 헌혈의 집에 문의하면 되겠습니다. https://www.bloodinfo.net/main.do .. 2022. 2. 2.

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